NEWS



Alimentazione ed Energia
Domenica 9 febbraio 2014
  ore 11
preparazione e ricette
del SEITAN

prenotazioni entro giovedi 6 febbraio
al 329 21 24 656
Alimentazione ed Energia
SABATO 23 NOVEMBRE 2013
  ore 10
IL TOFU
Giornata dedicata all'alimentazione
Conoscere le proprietà del cibo e i meccanismi che regolano il funzionamento del nostro organismo
Approfondimenti sulla relazione tra cibo ed energia vitale
Preparazione di nuove combinazioni alimentari
Degustazione.

Nei prossimi incontri I CEREALI , IL SUSHI E LE ALGHE, I LEGUMI, PREPARARE IL SEITAN, i GERMOGLI

 prenotazioni entro giovedì 21 novembre '13


























Yoga e Cavalli



un
fine settimana di benessere e relax



in
Toscana



14-15
settembre 2013



Pieve
a Presciano – Arezzo



CAVALLI MAESTRI - DANIELA CHIOCCIOLI



in
questi incontri scoprirete una relazione che svela emozioni.  I
cavalli riflettono e amplificano i nostri stati d'animo, insegnandoci
a rillassarci al ritmo del movimento e della respirazione







  
YOGA:TONUS
ED ELASTICITA' - LAURA CALVELLI



attraverso
la pratica millenaria dell'Ashtanga Yoga prenderemo coscienza del
corpo con sequenze dinamiche e posture. Le tecniche di respirazione
ci metteranno in contatto con le nostre emozioni e i nostri pensieri
armonizzandoli. Raggiungeremo uno stato di relax fisico, emozionale e
mentale profondo e rigenerante







prenotazione
obbligatoria, max 6 persone. 




Info
mail: viola@horsecomfort.it
cell. 333-2903727



costo
due giorni comprensivo di colazione e pranzo euro 140 a persona.







Possibilità
di pernottamento in B&B su prenotazione .Aperto a tutti















































YOGA & BARCA A VELA

CINQUE TERRE

29-30 GIUGNO-1 LUGLIO































PRENOTAZIONI ENTRO IL 15 MAGGIO














INFO: LAURA 3292124656 














VACANZE IN YOGA



si organizzano vacanze in  barca a vela o in campagna



 nella zona delle Cinque Terre,Corsica e Sardegna o Toscana



 per un week end o una settimana.



nei mesi di giugno, luglio e settembre.



tanto sole e pratica di



hata yoga, pranayama e tecniche di 



rilassamento.



per info e prenotazioni



Laura 3292124656


























 Gabriele Orsini 



operatore



Craniosacrale e



Zero Balancing



a Milano



VENERDI 17FEBBRAIO



SABATO 18 FEBBRAIO

PRENOTAZIONI 

3356601233 gabriele



3292124656 laura

  





v



 Gabriele Orsini 



operatore



Craniosacrale e



Zero Balancing



a Milano



VENERDI 2 DICEMBRE



SABATO 3 DICEMBRE



PRENOTAZIONI



3356601233 gabriele



3292124656 laura







............................



























CENTRO YOGA





ANKIDA


















CONFERENZA INTRODUTTIVA 
ai seminari di YOGA 

del Maestro 
Yogiraj Aruna Nath Giri
Mercoledì 2 novembre 






alle ore 
18.30 
(aperta a tutti)









Il Centro di cultura Rishi Ankida 
è lieto di invitare 




tutti 
gli allievi ed amici alla conferenza che il Maestro 
Yogiraj Aruna Nath Giri terrà
Mercoledì 2 
Novembre 
alle 18.30 per 
presentare i Seminari:









Pulizia, 
purificazione, digiuno e




nuove 
frontiere dell'alimentazione




L’importanza dell’alimentazione per 
trovare armonia 




ed elevare il livello di 
coscienza




Il 
seminario prevede 13 incontri ed è aperto anche a chi non ha mai praticato 
Yoga



da giovedì 3 novembre a domenica 20 novembre 2011









Yoga 2° 
livello




Armonizzazione 
dell’energia




Il lavoro con l’energia 
del respiro 
attraverso la sperimentazione 




di alcune tecniche yogiche 
tradizionali



Prima parte: 6 incontri




da 
Martedì 8 novembre a mercoledì 23 novembre 2011




Chiusura 
seminario: 4 incontri 





Da 
mercoledì 1 febbraio a sabato 4 febbraio 2011









Per 
ulteriori informazioni contattateci o andate sul sito




http://www.ankida.it/seminariMaestroYogirajArunaNathGiri2011.htm




Le iscrizioni si 
raccolgono in segreteria




































SABATO 22 OTTOBRE
      GIORNATA APERTA IN ANKIDA
                 Una giornata di
                                                          LEZIONI PROVA GRATUITE
                                                                                       per sperimentare YOGA E TAI CHI!


                                                                       Vi aspettiamo per conoscerci e per un


                                                                                                   appettitoso BIO-Aperitivo!


PROGRAMMA
Mattina10.00-11.00
Lezione di TAI CHI
 
11.30-13.00 
Lezione di YOGA

Pomeriggio
16.00-17.00 
YOGA BIMBI
  
17.30-19.00
Lezione di YOGA

Dalle 19.15  
BIO-Aperitivo

Vi aspettiamo!!
Per Prenotazioni e informazioni telefonate 
allo 02 39540690-392 6360940 
o mandate una e-mail info@ankida.it

















CENTRO DI CULTURA RISHI



ANKIDA



Via gentilino 11-milano
































































dall'8 al 19  MARZO 2011 
Seminario di Tai Chi Chuan 
 'L'ARTE DEL TAI CHI E 
LE PORTE DELL'ENERGIA'  
tenuto dal Maestro Vijaya Kumar Giri 










Telefonate o scrivete per informazioni.  
Prenotazioni entro il 28 Febbraio!
 
Il seminario è composto da 8 incontri di 3 ore.   
Al seminario può partecipare  anche chi non ha mai praticato Tai Chi.

CALENDARIOSEMINARIO* 
Martedì 8 20.00-23.00 
Giovedì 10 20.00-23.00 
Venerdì 11 18.00-21.30 
Domenica 13 10.00-13.00 
Martedì 15 20.00-23.00 
Giovedì 17 20.00-23.00 
Venerdì 18 18.30-21.30 
Sabato 19 10.00-13.00** 
..... 
*Il calendario può subire variazioni!! 
**lezione all'aperto e pranzo insieme 


















Tel 02 39540690 - 392 6360940










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Sabato 29 e domenica 30 Gennaio 2011





GIORNATE APERTE 



in ANKIDA



un week end per fare conoscere lo YOGA e il TAI CHI




 con tanti incontri e lezioni gratuite!







PROGRAMMA








Sabato 29





MATTINA:



11.00-12.30  







































Lezione YOGA








































































POMERIGGIO:



15.00-18.00 'Rilassamento in Yoga' (riservato agli allievi)








18.30-20.00 Lezione TAI CHI



..............



Domenica 30





MATTINA:





11.00-12.30 Lezione TAI CHI










POMERIGGIO:



15.30-16.30'Rilassamento in Yoga' (aperto a tutti)










17.00-18.00 Laboratorio Yoga-Bimbi






18.30-20.00 Lezione YOGA



..............



                 Il programma può subire variazioni!   telefonate per prenotare la vostra presenza!




















Tel 02 39540690 - 392 6360940












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SABATO 29 GENNAIO


presso il centro yoga


ANKIDA


via gentilino 11-milano






dalle 15.00 alle 18.00


RILASSAMENTO IN YOGA


Le pratiche Yoga al servizio del BENESSERE e dell’ARMONIA


 


vi proponiamo un interessante approfondimento sulle tematiche del “rilassamento”.


STRESS e RILASSAMENTO:


tutti i giorni ci troviamo ad avere a che fare con questi due


 aspetti del nostro quotidiano.


Lo YOGA con le sue tecniche millenarie si inserisce in queste dinamiche e ci aiuta a ritrovare il benessere!!


Dedicheremo un pomeriggio ad approfondire le nostre conoscenze e a sperimentare


alcune tecniche che armonizzano il sistema nervoso.


Telefonate o mandate un e-mail per informazioni e per prenotare


 la vostra presenza


entro il 27 Gennaio!






tel.0239540690


e-mail: yoga@ankida.it


 


La partecipazione è aperta a tutti gli allievi 


 ad offerta libera!!!!


 










 






4 DICEMBRE 2010
dalle 15.00 alle 18.00
Una giornata dedicata a
YOGA E VISIONE 
'Drishti Yoga' 
Le pratiche Yoga al servizio della vista
Presentazione e pratica introduttiva 
di alcune tecniche Yoga 
per la consapevolezza dell'apparato visivo
.......Con le pratiche dello Yoga ci si può rendere 
consapevoli dell’instaurarsi di una 
situazione di stress, visivo e non, e della 
possibilità di riprendere la naturalità 
delle funzioni visive che può essere
lentamente e pazientemente riconquistata.
 Nel pomeriggio dedicato allo YOGA E VISIONE
si illustreranno i possibili meccanismi di 
insorgenza dello stress visivo, 
con accenni all’anatomia e alla fisiologia 
dell’apparato oculare e le pratiche Yoga 
atte a prevenire o curare 
le situazioni di tensione visiva.
pdf

Programma: 
Ore 15.00 teoria e pratica yoga 
Ore 16.30 pausa con rinfresco 
Ore 17.00 teoria e pratica yoga 
Ore 18.00 conclusione

Costo:
Per i soci 25 euro
 non soci 30 euro

Conduce: Laura Calvelli insegnante del Centro ANKIDA
PRENOTAZIONI ENTRO IL 30 NOVEMBRE!

La pratica Yoga richiede un abbigliamento adatto: 
si consiglia pertanto di portare 
abbigliamento caldo e comodo e un telo personale.
Non è necessario avere praticato yoga 
per partecipare!!

Per informazioni  e prenotazioni 
telefonare o mandare una mail!

.......................
Questa giornata  sarà un introduzione 
al seminario
'IL SENSO DELLA VISIONE NELLA SCIENZA DELLO YOGA'
 del Maestro Vijaya Kumar Giri.



Sabato 20 Novembre alle ore 17.00
il Maestro Yogiraj Aruna Nath Giri
sarà a Milano presso il Centro ANKIDA
per una conferenza-incontro!


CONFERENZA del
Maestro
  Yogiraj Aruna Nath Giri 
'LO YOGA DELLA CULTURA RISHI'
SABATO 20 NOVEMBRE
ore 17.00
aperta a tutti e gratuita

Yogiraj Aruna Nath Giri è un Maestro di
levatura internazionale e di grande saggezza e simpatia,
da sempre aperto agli altri; con i suoi insegnamenti
ha ispirato e formato anche gli insegnanti di Ankida
e ne è costante punto di riferimento.
Abbiamo pensato così di offrire a tutti gli allievi
ed amici la possibilità di incontrarlo e conoscere
uno Yogi che ha dedicato la propria vita
a questa Disciplina.
E' un onore e un privilegio per noi ospitarlo!

Via Gentilino 11, Milano
Zona Ticinese - San Gottardo
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