tag:blogger.com,1999:blog-9018031744375723352024-03-06T00:11:34.502-08:00Lezioni di Yoga a domicilio a MilanoAshtanga Yoga di Cultura RishiLaura Calvellihttp://www.blogger.com/profile/03016007400477185227noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-901803174437572335.post-81710083095088705992010-10-25T10:24:00.001-07:002017-10-15T03:24:51.772-07:00Lezioni di Yoga a domicilio<strike></strike><br />
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<img alt="Laura Calvelli" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizGtpPAgA5S6MBABdfHZtOuFByJ_GeEBDaR8oVVG4_NPVp-305shLBwFDenD4dgE4VPHX7dKnbj7tLqxr19eLh7gOaZP0RIF-fAUcXYnZ0D1f-SbghFKqcysQE6iERo_kIT4QVo50fOExG/s200/laura.jpg" title="Laura Calvelli" /></div>
Mi chiamo <a href="http://www.blogger.com/profile/03016007400477185227">Laura Calvelli</a>, pratico e insegno <strong>l'Ashtanga Yoga di Cultura Rishi</strong> che ho imparato dal <a href="http://www.ankida.it/YogashreeArunaNathGir.htm"><strong>Maestro Aruna Nath Giri</strong></a>, allievo del Dottor Swami Gitananda Giri Guru Maharaj.<br />
La scuola segue un percorso suddiviso in livelli per i quali, in modo graduale, lavorando costantemente con <strong>il corpo</strong> (hata yoga), <strong>l'energia</strong> (pranayama) e <strong>la mente</strong> (daharana), si può assaporare un benessere psicofisico fin dalle prime lezioni. Con la costanza che la disciplina ci aiuta a coltivare, si possono raggiungere gli stadi più eccelsi dello yoga con <strong>la meditazione</strong>. <br />
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Nella pratica, in ogni sessione, si lavora con <a href="http://yoga-a-domicilio.blogspot.com/p/asana.html"><strong>asana</strong></a> e <a href="http://yoga-a-domicilio.blogspot.com/p/krya.html"><strong>krya</strong></a> (posture e sequenze), scoprendo e utilizzando il <strong>respiro</strong> e imparando tecniche di <strong>concentrazione</strong> della mente. Lo yoga permette di ritrovare e di coltivare <strong>l'equilibrio e l'armonia </strong>che in questo mondo frenetico troppo spesso vengono dimenticati, ci permette inoltre di conoscere e migliorare il nostro corpo <strong>senza il limite dell'età</strong>. Attraverso le tecniche dello yoga si possono migliorare vari tipi di prestazione, da quella agonistica a quella lavorativa. <br />
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Ho esperienza come <strong>personal trainer</strong> di sportivi, insegnanti di scuole, manager, creativi, giovani e meno giovani... Se avete voglia di rallentare i ritmi, ascoltare e ritrovare voi stessi, per poi essere più presenti che mai, vi posso raggiungere <strong>al vostro domicilio o nel vostro ufficio</strong>. <br />
Per le <strong>lezioni private</strong> di yoga non occorre che un posto tranquillo... Si possono organizzare <strong>corsi in piccoli gruppi</strong> o praticare <strong>lezioni individuali</strong> di un'ora o un'ora e mezza che saranno appropriate alla vostra situazione. <br />
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Se siete interessati vi propongo una "<strong>lezione prova</strong>" ,a 25 euro, per fare conoscenza e capire quali sono le vostre esigenze, per sperimentare la pratica Yoga e concordare le modalità ed il costo del pacchetto di lezioni.<br />
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Vivo a <strong>Milano</strong> e mi sposto nelle varie zone della città in bici o con i mezzi ma posso anche tenere dei <strong>seminari</strong> di qualche giorno altrove. <br />
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<strong>Contatti</strong><br />
E-mail : laura.calvelli1968@gmail.com<br />
FB yoga a domicilio<br />
Laura Calvelli<br />
Cell: <strong>3292124656</strong>Laura Calvellihttp://www.blogger.com/profile/03016007400477185227noreply@blogger.com23